„Weil Gesundheit meine
Entscheidung ist.“

Bereits als Kind hat mich alles rund um das Thema Gesundheit interessiert. Sport und Bewegung waren stets ein selbstverständlicher Bestandteil meines Lebens. Als begeisterte Leichtathletin in einem Verein war ich Teil einer festen sozialen Gemeinschaft. Essen als gemeinsames Familienritual und Lebensmittel meist aus eigenem oder regionalem Anbau bestimmten ernährungstechnisch meine Kinder- und Jugendzeit im naturgeprägten Mecklenburg-Vorpommern.

Nach dem Abitur habe ich mich mit dem Studium der Gesundheitswissenschaften und des Fachjournalismus tiefer in die Materie begeben. Mit Begeisterung hat sich mein Fokus auf die Gesundheitsberatung, die Prävention und Gesundheitsförderung sowie die Psychologie und Verhaltensänderung gerichtet. Dem Thema Stressbewältigung als essentielle Voraussetzung für Gesundheit und eine gesunde Lebensführung habe ich mich intensiver gewidmet und verschiedene Verfahren wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Meditation erlernt. Meine Leidenschaft für das sanfte aber immens effektive Ganzkörpertraining Pilates hat mich zur Ausbildung zur Pilates Kursleiterin motiviert. Die wertvollen Erfahrungen aus der Praxis und das Bewusstsein, Menschen zu mehr Wohlbefinden, Stärke und einer besseren Lebensqualität verholfen zu haben, nehme ich mit in meine eigene Gesundheitspraxis, um hier anzuknüpfen.

Dazu treiben mich weitere Erlebnisse meines beruflichen Weges in der Gesundheitswirtschaft und der Pflegebranche sowie die Erkenntnis, dass gesundheitsförderliche Anforderungen, Situationen und Prozesse in der Arbeitswelt enorm ausbaufähig sind, an.

Dieses Wissen, die Erfahrung und Überzeugung, dass jeder Mensch ein gesundes und beschwerdefreies Leben in Eigenverantwortung führen kann, bewegen mich, Menschen darin zu begleiten, zu bestärken und ihnen ihr ganz individuelles Werkzeug an die Hand zu geben. Mein Ansatz ist präventiv, systemisch und lösungsorientiert. Ich möchte jeden unterstützen, der seine Gesundheit, egal auf welchem Level sich diese befindet, zu verbessern, Probleme an der Wurzel aufzudecken und so Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Oft müssen nur kleine Stellschrauben verändert werden – mit großem Effekt. Trauen Sie sich – Sie tun es für sich! Denn Gesundheit ist eine Entscheidung.

Wenn Sie sich mehr Wohlbefinden und Energie wünschen, sich selbst mehr Lebensqualität, Beschwerdefreiheit, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit schenken möchten, freue ich mich, Ihnen auf Ihrem Weg verlässlich und kompetent zur Seite zu stehen. Wir finden gemeinsam die für Sie passende Gesundheitspraxis!